তুলসী পাতার উপকারিতা !  

তুলসী একটি ঔষধি গাছ যার নাম আমরা সবাই হরহামেশা শুনে থাকি। তুলসী শব্দের অর্থ যেমন যার তুলনা নেই এর পাতার রসের গুণাবলীও অনন্য। বিভিন্ন হারবাল মেডিসিনে তুলসীর ব্যবহার হয়ে থাকে। তুলসী পাতার রস আমাদের নানা ছোটখাটো অসুখ বাড়িতে বসেই সারাতে সাহায্য করে। তুলসী পাতা সহজলভ্য হওয়ার কারনে আমাদের দেশে এর বিভিন্ন ব্যবহার হয়ে থাকে।

তুলসী পাতার গুনাগুণঃ

১।  তুলসীতে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ক্যান্সার প্রতিরোধে কাজ করে থাকে।

২। সর্দিকাশির ক্ষেত্রে তুলসী পাতার রসের সাথে আদা ও মধু মিশিয়ে খেলে কাশি কমে আসে।

৩। উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল এর মাত্রা রক্তে কমানোর জন্য নিয়মিত তুলসীর পাতার রস খাওয়া উচিত। এতে হৃৎপিণ্ডে রক্ত সরবরাহের মাত্রা সঠিক থাকে এবং লিভারের কার্যক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

৪। তুলসী শক্তিশালী অ্যান্টিবায়োটিক হিসেবেও অতুলনীয়।  জ্বর হলে পানির মধ্যে তুলসী পাতা, গোল মরিচ এবং মিশ্রী মিশিয়ে ভাল করে সেদ্ধ করে খেলে জ্বর খুব দ্রুত সেরে ওঠে ।

৫। প্রতিদিন ৩/৪ টি তুলসী পাতা চেবানো হলে মুখের দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়।

৬। ডায়াবেটিস পতিরোধে এর ব্যবহার অনন্য। তুলসী পাতার কুড়ি পাতার মত অগ্নাশয়ের কোষকে সুস্থ রাখে। ডায়াবেটিস আক্রান্ত রোগী প্রতিদিন সকালে ২-৪ টি তুলসী পাতা চিবিয়ে খেলে উপকার পাবেন।সিরাপ তৈরি করতে কাজে লাগে l

৭। শরীরের কোন অংশ যদি পুড়ে যায় তাহলে তুলসীর রস এবং নারকেলের তেল মিশিয়ে লাগালে এতে জ্বালা কমবে এবং পোড়া জায়গাটা তাড়াতাড়ি শুকিয়ে যাবে।  সেখানে কোন দাগ থাকবে না।

৮। তুলসী পাতার ছত্রাক ও অন্যান্য জীবাণুনাশকের ক্ষমতা রয়েছে । শরীরে কোন ঘা অথবা ক্ষতস্থানে তুলসী পাতা ও ফিটকিরি একসঙ্গে পিষে লাগালে ঘা খুব দ্রুত শুকিয়ে উঠে ।

৯। ত্বকের যত্নেও রয়েছে তুলসীর অবদান। তুলসী পাতা পিষে মুখে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হয় এবং ত্বকের বলীরেখা ও ব্রন দূর হয়ে যায়।

১০। চর্মরোগের ক্ষেত্রে দূর্বাঘাসের ডগা ও তুলসীর পাতার মিশ্রন ব্যাবহার এ ভাল হয়ে যায় ।

১১। ডায়রিয়া হলে ১০ থেকে বারোটি পাতা পিষে রস খেলে শরীর সুস্থ হয়ে উঠে ।

১২। সকালবেলা খালি পেটে তুলসী পাতা চিবিয়ে রস পান করলে খাবার রুচী বাড়ে।

১৩। নিয়মিত তুলসীর রস পানে হৃদরোগেও উপকার পাওয়া যায়।

১৪। শীতে বাচ্চাদের তুলসী পাতার রস খাওয়ালে কৃমি দূর হবে এবং মাংসপেশি ও হাড় হবে শক্তিশালী।

১৫। তুলসীর রস হাড়ের গিঁটে ব্যথা দূর করে

 

Contributor: Jahin Tahsin Monami

Public Administration

University of Dhaka

আরও গল্প

একটা মুভি দেখা কি এতই ...

এই কি জীবনের সব?

কেন আমি কখনো বৃষ্টিতে ভিজতে ...

আরও গল্প

মধুর উপকারিতা

হেলথকেয়ার ব্লগ
3 weeks ago

স্বাস্থ্য রক্ষায় রসুন

হেলথকেয়ার ব্লগ
3 weeks ago

১০০ রোগের ঔষধ একটি নিম গাছ

হেলথকেয়ার ব্লগ
1 month ago